霍山石斛的食用最佳时间

点击数：7602013-10-27 12:25:09　来源: 合肥霍山石斛专卖店_合肥霍山米斛_霍山铁皮石斛直销_石斛酒_安徽徽之味土特产有限公司直营店

  霍山石斛可通过食疗进补或代茶茗冲饮服用，具有补五脏（心肝脾肺肾）虚劳，抗肿瘤、降血糖，抗衰老、消除疲劳，明目，恢复嗓音等功效。 常服能治标固本、调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容，从而达到保健益寿之功效。 传统中医认为,霍山石斛石斛最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用石斛,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容滋养的效果。 晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时,这时候吸收力最佳。 早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养食用霍山石斛较佳,这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。 最好离吃饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。空腹时营养吸收是最好的。霍山石斛是一种非常好的养生保健食材,也是一种药材,深受百姓的喜爱。