石斛茶饮，日常生活必备，健康家人

点击数：3322024-10-23 19:53:34　来源: 合肥霍山石斛专卖店_合肥霍山米斛_霍山铁皮石斛直销_石斛酒_安徽徽之味土特产有限公司直营店

随着现在生活水平的提高，有些人往往会出现一些暴饮暴食，消化不良的情况出现。油腻肉食的摄入过多，就会出现脾胃积食的情况出现，影响消化系统。这个时候吃点石斛茶饮，能够起到有效的调节和改善作用。

《本草纲目》记载：石斛可除痹下气，益智清胃。既能够益胃消食还能理气导滞，对于节假期间因暴饮暴食、肉食过多造成的食积不化、胃脘饱胀、嗳腐吞酸、腹痛泻痢等，有很好的效果。

节假日饮食、作息不规律，体制差的人群，器官功能性下降，导致人体元气不足，出现血虚、肾虚、脾虚、心虚等症。元气充足则健康，元气受损则生病，元气耗尽则死亡。在日常生活中出现上述症状，可以用石斛泡茶喝，石斛富含的植物多糖和石斛碱都可以起到调节身体机能的作用。
选择石斛茶饮的品质上，建议选择正宗的霍山石斛，《神农本草经》中，明确记载石斛生六安山山水石上，极佳！
关于服用霍山石斛的建议：一般在上午的八点左右、下午的一点半左右和晚上的七点左右，除此之外：在饭后半小时，午休后的下午茶时间也是身体吸收养分的最佳时段。在繁忙之中抽空，为自己和家人准备一款健康礼，太有意义了。
我们常说养生佳品，养生上品。其实最大的养生是我们自己，任何其他物质都只能起到辅助作用，我们要养成健康的饮食习惯，科学的生活方式，才是最有效的养生。